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此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重，过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等，看题，是要把题型的从做题思路到步骤，再到后的结果，一个步骤一个步骤的看，看的同时要多想几个为什么，看自己是否真的理解题型。

另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔，?与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!。

有的艺考生仗着自己专业课还可以，就想在文化课上随便考考就行，还有大部分艺考生觉得文化课难学就索性放弃，这些都是十分幼稚的做法，目前我市部分机构已经意识到这一问题，改用艺术生文化课专用教材—艺考生文化课百日学案授课，该教材结合艺术生的基础和复习特点，突破了传统的一二三轮复习模式，重点于基础知识的补习。

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选择学习氛围好的艺考生文化课培训学校?艺考生思维比较活跃，行为上比较好动，有的艺考生自律自控性都比较差，所以家教和普通高中课堂都不太适合艺考生文化课学习，只有实行军事化管理，封闭式管理艺考生文化课集训机构才能约束艺考生文化课学习，并且营造良好的学习氛围，促进艺考生文化课学习，艺考生之间也会彼此监督，找到共鸣，形成良性竞争。

每当悲观情绪作祟时，就翻开“优绩簿”，提升自己的自我认同度，改善方法“想学学不会”，这也是不少同学在备考过程中遇到的麻烦，因为备战专业课，占据了同学们不少时间，在回归文化课复习时，很容易出现效率低下的情况，?阳光心态：我复读，我快乐——“没有经过补习班的人生是不完美的”?复读并不代表失败，只是一种选择而已。

此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重，过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等，看题，是要把题型的从做题思路到步骤，再到后的结果，一个步骤一个步骤的看，看的同时要多想几个为什么，看自己是否真的理解题型。

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考完后，感觉良好，而分数公布后，才发现每科分数低于估计值分，各科实际得分总和低于估计值分左右，一般说来，造成这种实际得分大大低于考生真实水平的现象，是考生非智力方面的素质不高所致，我们将用录取结果展示，用强大的师资力量和丰富的报考经验作后盾，减轻每一位学子压力，指明学子的高考之路，为学子的高考梦保驾护航。

就像没有人会嫌弃自己的手里的钱更多，有时候不是够用就行，也是想着越多越好，做真题开始并不是一套一套地做，而是根据考点，逐个进行，例如今天要复习函数单调性，那就把这个考点近三年的所有题目全部做完；客观题中的几何、三角函数求值、线性规划、程序框图、三视图等，解答题中的三角函数、立体几何、导数等在试卷中的考查相对固定，要加强针对性训练，学会用固定的思路、固定的解法解题。